黑芝麻酱苹果红薯泥  7月+

【食材准备】:黑芝麻酱、核桃酱、苹果、红薯

【制作步骤】:

1.苹果、红薯去皮。切小块,上锅蒸熟。

2.放入料理机,加适量温水打成泥。

3.倒出打好的果泥,加入黑芝麻酱、核桃酱,即可食用。

【营养小贴士】:苹果红薯泥,口感软烂、香甜,还含有丰富的糖类、蛋白质、钙铁及多种维生素,能够调节宝宝的酸碱平衡,维护宝宝健康。黑芝麻药食两用,含丰富的油脂、蛋白质、维生素和矿物质,自古以来就被誉为养生保健的佳品。宝宝在幼儿阶段大脑处于飞速发育时期,摄入必须的脂肪酸对宝宝的眼睛和大脑发育都有很好的促进作用。